Nana's dream palace

Ejercicios Kegel

2010-07-12T21:34:00.001-06:00

Los ejercicios Kegel consisten en fortalecer los músculos del piso pélvico y, en consecuencia, mejorar el funcionamiento del esfínter uretral para disminuir las pérdidas de orina, ademas de ayudar a la mujer en el momento del parto, ademas de ayuda a mejorar en gran medida el placer sexual.

Estos ejercicios tienen grandes ventajas: para su realización no se precisa ningún tipo de preparación especial, ningún aparato, ni un lugar ni momento específicos, ni siquiera una vestimenta especial. Pueden ser realizados por cualquier persona, sin importar la edad o el estado de preparación física, y se pueden llevar a cabo en cualquier lugar y casi en cualquier situación. Pueden hacerse estando sentada mientras ve la televisión, de pie mientras espera, o bien acostada.

El objetivo de los ejercicios de Kegel es el fortalecimiento de un músculo que se extiende desde el hueso situado en la parte anterior de la pelvis, el pubis, hasta el hueso que ocupa la parte más posterior, el cóccix.

La pelvis es la parte del cuerpo que se encuentra entre los huesos de la cadera. El límite inferior de la pelvis es la parte que se encuentra entre las piernas y está formada por varias capas de músculos elásticos. Los músculos se adhieren a la parte anterior, posterior y lateral del hueso pélvico.

. En primer lugar, se deben identificar correctamente los músculos que necesitan ejercitarse. Es posible que al principio encuentre ciertas dificultades para identificarlos correctamente y a la vez que contrae el músculo correcto también contraiga las nalgas o los músculos de la parte baja del abdomen. Sin embargo, con un poco de insistencia, logrará contraer sólo el músculo pubococcigeo. Éste es el principal músculo del suelo de la pelvis.

¿En qué consisten los ejercicios?

El objetivo es contraer y relajar de manera repetida el músculo pubococigeo. Ejercitar los músculos del suelo de la pelvis durante cinco minutos tres veces al día puede significar una gran diferencia en el control de la vejiga. El ejercicio fortalece los músculos que sostienen la vejiga y mantienen los otros órganos de la pelvis en su lugar.

Postura

Pueden realizarse en cualquier postura (sentada, de pie o acostada), aunque es posible que al principio resulte más confortable su práctica acostada, con las rodillas flexionadas y con los pies apoyados en el suelo. En esta postura, se trata de imaginar que los músculos que rodean a la vagina y el recto “tiran hacia arriba”. Esto sería la contracción del músculo. Tras intentar mantener unos segundos esta situación, se “bajan” los músculos consiguiendo una relajación.

Cómo se practican los ejercicios Kegel
 Modo de realizar los ejercicios al principio:

Contraer y relajar lo más rápido que se pueda. Repetir 25 veces.
Imagina que sujetas algo con tu vagina, mantén esta posición durante 3 segundos y relaja. Repetir 10 veces.
Imagina que lanzas un objeto con tu vagina, mantén la posición durante 3 segundos y relaja. Repetir 10 veces.
Estos ejercicios hay que realizarlos tres veces al día.

 Modo de realizar los ejercicios para avanzadas:

Mantener los músculos del estómago y de la vagina en posición relajada.
Se trata de imaginar las paredes interiores de la vagina e intentar acercarlas contrayendo los músculos.
No hay que flexionar los músculos del estómago ni presionar los glúteos.
Contraer lentamente contando hasta diez.
Mantener los músculos contraídos con la vagina cerrada contando hasta diez.
Continuar la contracción, contando hasta diez.
Relajar contando hasta diez y volver a empezar.
El ejercicio debe hacerse durante diez minutos.

Para saber si se están efectuando correctamente los ejercicios, cuando ya hayan pasado unos días de ejercicios coloca un dedo o dos entre los músculos de la vagina y contrae, verás cómo la vagina comienza a estrecharse.
También los hombres pueden practicar los ejercicios Kegel pero ellos lo que consiguen es controlar o bien retrasar su orgasmo.
Los resultados de estos ejercicios empiezan a notarse pasadas unas tres o cuatro semanas después de practicarlos. Pero hay que continuar para obtener la máxima eficacia.

Noel Schajris - Momentos (Video oficial)

2010-04-25T15:52:00.000-06:00

Que bello video

Guapa

2010-02-22T20:12:00.003-06:00

Vuelve Diego Torres despues de casi 4 años con esta cancion. Hermosa como todas sus canciones. que la disfruten

Guapa – Diego Torres (Nueva 2010) Lyrics

Tu me enseñaste que tan simples son las cosas

tu me enseñaste a dar amor y nada mas

y que no importa si recibes algo a cambio

y descubrir que en esta vida hay algo mas

y donde quiera que yo este, tu vas a estar

y como un angel cuidaras de mi

cuando me pierda y deje de reir

y como el viento que me cuenta

que el invierno esta por venir,

y este mundo que gira de nuevo

aunque me sienta al reves

como un ave que no para el vuelo

se que no voy a caer

oh oh oh

tu me enseñaste como respirar de nuevo

tu me enseñaste a pensar antes de actuar

solo se trata de ver hasta lo invisible

y descubrir que en esta vida hay algo mas

y donde quiera que yo este, tu vas a estar

y como un angel cuidaras de mi

cuando me pierda y deje de reir

y como el viento que me cuenta

que el invierno esta por venir,

y este mundo que gira de nuevo

aunque me sienta al reves

como un ave que no para el vuelo

se que no voy a caer

y se que voy a verte de nuevo, lo se

para decirte cuanto te quiero, lo sabes

y como un angel cuidaras de mi

cuando me pierda y deje de reir

y como un angel cuidaras de mi

oh oh oh

Tú - Juan Luis Guerra

2009-12-15T13:37:00.000-06:00

Nana, I luv U!!!

Tú, mientras más lo pienso,
tú, llenaste mi tiempo,
tú, la razón que me hace ser feliz
qué más puedo pedir

Tú, mil poemas tiernos,
tú, todo mi recuerdo,
tú, te sumerges con tu cuerpo en mí
qué más puedo yo sentir

Tú, lo que más extraño,
tú, mi mejor regalo,
tú, En las horas de amor eterno
tú cuando hablo, tú cuando sueño
Tú en las noches
que trae el viento
todos mis versos
mientras más lo pienso, tú

En la lluvia, gotas de cielo
tú en la orilla de mi silencio
Tú mi ternura
mi compañero
lo que más quiero
mientras más lo pienso...

Tú, mi canción desnuda,
tú, mi anhelo, mi furia,
tú, la razón que me hace ser feliz
qué más puedo pedir

Tú, todo lo que callo,
tú, mi abecedario,
tú, te sumerges con tu cuerpo en mí
qué más puedo yo sentir

Tú, lo que más extraño,
tú, mi mejor regalo,
tú, En las horas de amor eterno
tú, cuando hablo, tú cuando sueño
Tú, en las noches
que trae el viento
todos mis versos
mientras más lo pienso, tú

En la lluvia, gotas de cielo
tú en la orilla de mi silencio
Tú, mi ternura
mi compañero
tú, lo que busco
lo que más quiero, tú

Tú, en las noches
que trae el viento
todos mis versos
mientras más lo pienso, tú
En las horas de amor eterno
tú cuando hablo, tú cuando sueño
Tú mi ternura
mi compañero
lo que más quiero
mientras más lo pienso, tú

En la lluvia, gotas de cielo
tú en la orilla de mi silencio
Tú en las noches
que trae el viento
todos mis versos
mientras más lo pienso, tú
En las horas de amor eterno
tú cuando hablo, tú cuando sueño
Tú mi ternura
mi compañero
lo que más quiero
mientras más lo pienso, tú

chocolate

2009-12-14T11:54:00.002-06:00

Una cancion de lo mas linda combinando las dos cosas que mas me gustan el amar a esa persona que esta conmigo dia dia y el chocolate
Chocolate
Jesee y Joy
Tú endulzas mi canción
Le das un buen sabor, a cada situación
Siempre Tú

¿Quién podría ser mejor?
Contigo sale el sol
Sazonas mi interior, siempre

Se derrite el corazón
Tan sólo con una mirada
Son tus besos, es tu voz que tienen mi alma enagenada

Nuestro amor sabe a chocolate
Un corazón de bombón que late
Nuestro amor sabe a chocolate
Oh oh oh oh oh

Uuh uh uh uh uh
uuh uh uh uh uh

Tú, tú mi inpiración
Receta de pasión
Amor sin condición, siempre

Se derrite el corazón
Tan sólo con una mirada
Son tus besos, es tu voz que tienen mi alma enagenada

Nuestro amor sabe a chocolate
Un corazón de bombón que late
Nuestro amor sabe a chocolate
Oh oh oh oh oh

Quien no ha probado y no mas
Verás que te hace volar
El cielo en tu paladar
Así me quiero quedar

Quien no ha probado y no mas
Verás que te hace volar
El cielo en tu paladar
Así me quiero quedar, Contigo

Nuestro amor sabe a chocolate
Un corazón de bombón que late
Nuestro amor sabe a chocolate
Oh oh oh oh oh

Zapatos

2009-12-07T12:22:00.002-06:00

Bueno, ya hace tiempo no escribo mucho por aca pero es por tiempo ya que para poder escribir mis notas tengo que investigar bastante.
Como el titulo lo dice voy a hablar un poco de zapatos, ya que son parte por mi adiccion cuando salgo de tiendas o busco en internet:

Fashion emergency pack

Cuantas veces nosotras las mujeres nos hemos quejado de lo cansado y doloroso es andar con zapatos de tacón alto por mucho rato, y más cuando andamos en una fiesta, o en el trabajo o estudiando. A pesar de que con esos bellísimos tacones que tenemos en nuestro armario nos hacen ver bellas, altas, estilizadas, hay veces que nos cuesta querer usarlos solo por si llegan a maltratarnos los pies. Pues eso ya no es escusa mas, ya que Pretty Ballerinas ha creado un paquete de emergencia para estos casos el fashion emergency pack, son unos zapatos tipo bailarina diseñadas en piel metalizada y presentadas en un hermético y esterilizado packaging. El cual puede andarse en el bolso o porque no en el auto para esas emergencias de que ya no soportamos nuestros tacones. Ademas de este singular invento podemos encontrar zapatos para viajes que se acomodan en un pequeño bolsito.

Pagina: http://www.prettyballerinas.com

Tendencia mosquetera

Bueno ya que estamos en la época de invierno encontramos nuevas tendencias para esta navidad entre estas encontramos en su gran apogeo las botas actualmente estan sobresaliendo las botas mosqueteras o leggins que son las que llegan más arriba de la rodilla.

Si se acera el frío algo que no te puede faltar nunca son las botas. Estas nunca pasan de moda, se pueden llevar de día o de noche, y nos quedan bien con todo tipo de prendas, ya sean pantalones, faldas y hasta vestidos.

Pero, también llegan algunas tendencias, y en esta temporada, las botas mosqueteras se vuelven grandes protagonistas. La botas de caña alta se convierte en todo must have de temporada, pero lo cierto es que hay que animarse a llevarlas.

Eso si hay que tener mucho cuidado con el uso de estas botas ya que si exageramos, podemos llegar a parecernos a alguno callejera, recordemos que el vestir aunque sea simple debe ser limpio y no exagerado ya que si no dariamos una aparencia equivocada.

2009-11-20T09:42:00.002-06:00

Cuando Te Beso

Juan Luis Guerra

Cuando te beso
Todo un océano me corre por las venas
Nacen flores en mi cuerpo cual jardín
Y me abonas y me podas, soy feliz

Y sobre mi lengua se desviste un ruiseñor
Y entre sus alitas nos amamos sin pudor
Cuando me besas
Un premio nóbel le regalas a mi boca

Cuando te beso
Te abres y cierras como ala de mariposa
Y bautiza tu saliva mi ilusión
Y me muerdes hasta el fondo la razón

Y un gemido se desnuda y sale de tu voz
Le sigo los pasos y me dobla el corazón
Cuando me besas
Se prenden todas las estrellas en la aurora

Y sobre mi lengua se desviste un ruiseñor
Y entre sus alitas nos amamos sin pudor
Cuando me besas
Un premio nóbel le regalas a mi boca

Cuando te beso
Tiembla la luna sobre el río y se reboza..

Algo demasiadolindo

2009-11-08T17:19:00.002-06:00

En el Facebook una amistad puso este vídeo y me saco las lágrimas acá se los pongo

y la cancion original

Manu Tenorio Quiéreme (Dueto con Nuria
Fergó) Lyrics:
Agua del arroyo blanco, agua pa' saciar mis
labios. Agua de tu primavera, de mi zalamera, pa'
mi corazón. Eres para mí como agua
clara que corre hacia mi corazón, que nace
y que muere en el fondo del mar.

Eres para mí como la luna, desnuda entre
la noche, guiando mis pasos hasta el amanecer.
Así que para mí eres lo primero,
aunque falte el dinero. Te quiero, sin oro ni
plata te espero, hasta el amanecer.

Tú serás la calma y el consuelo, y
el aire que me falta algunas veces. Agua del
arroyo blanca, agua pa' saciar mi sed.

Quiéreme como se quiere por primera vez.
Quiéreme, quiéreme para los restos
de la vida. Quiéreme como sé que
tú lo hacías. Quiéreme de
noche, quiéreme de día,
quiéreme, que mi alma es una
bulería.

[ Find more Lyrics on www.mp3lyrics.org/72AS ]
Agua del arroyo blanco, agua pa' saciar mis
labios. Agua de tu primavera, de mi zalamera, pa'
mi corazón. Susurraré mil veces al
oído a que jamás buscaré nada
fuera de tí, que jamás besaré
como te beso a tí.

Créeme, créeme, porque es tan
cierto lo que digo como lo es
el sentimiento de un
suspiro. Como el frío que siento en mi
piel, sin abrigos, sin beso, sin sed.

Quiéreme como se quiere por primera vez.
Quiéreme, quiéreme para los restos
de la vida. Quiéreme como sé que
tú lo hacías. Quiéreme de
noche, quiéreme de día,
quiéreme, que mi alma es una
bulería.

Pero déjate llevar por el sueño que
una vez vivimos, que una vez te dí.

Quiéreme como se quiere por primera vez.
Quiéreme, quiéreme para los restos
de la vida. Quiéreme como sé que
tú lo hacías. Quiéreme de
noche, quiéreme de día,
quiéreme, que mi alma es una
bulería.

Gracias por entrar

2009-11-06T09:58:00.002-06:00

Tiempo de no escribir de algun tema, proximamente ya casi salgo de la U :D
Bueno una nueva cancion

Gracias Por Entrar
Noel Shajris
Habre mi puerta y entra a mi hogar
Que alla afuera no se ve todo lo que hay
Te invito a conocer mi verdad
Sumergete en mi ser
Y encontraras
A un amor que habia olvidado
Desnutrido, Oxidado y Gris
Contigo a resucitado al fin

Yo te bajo el cielo
Y te lo entrego
Envueltito en un lucero
Doy mi vida si te animas
A volar
Si me dejas construire universos
Con tus labios y mis besos
Te doy mi eternidad
Te doy Gracias Por Entrar

La gente aparenta su realidad
Tu te atreviste a ver mucho mas alla
En este mundo tan superficial
Me diste un rayo de luz en la oscuridad

Llegando a lo mas profundo
Despertando una ilucion en mi
Llenando de flores mi jardin

Yo te bajo el cielo
Y te lo entrego
Envueltito en un lucero
Doy mi vida si te animas
A volar
Si me dejas construire universos
Con tus labios y mis besos
Te doy mi eternidad
Te doy Gracias Por Entrar

Por crusar el volcan
Por arriesgarte a amar
Por hacer de mi vida tu lugar

Yo te bajo el cielo
Y te lo entrego
Envueltito en un lucero
Doy mi vida si te animas
A volar
Si me dejas construire universos
Con tus labios y mis besos
Te doy mi eternidad
Te doy Gracias Por Entrar

Gracias Por Entrar
Yo te bajo el cielo y te lo entrego

Cielo

2009-10-14T10:13:00.000-06:00

las dos versiones

When you love someone

2009-10-11T15:41:00.001-06:00

When you love someone - youll do anything
Youll do all the crazy things that you cant explain
Youll shoot the moon - put out the sun
When you love someone

Youll deny the truth - believe a lie
Therell be times that youll believe you can really fly
But your lonely nights - have just begun
When you love someone

When you love someone - youll feel it deep inside
And nothin else can ever change your mind
When you want someone - when you need someone
When you love someone...

When you love someone - youll sacrifice
Youd give it everything you got and you wont think twice
Youd risk it all - no matter what may come
When you love someone
Youll shoot the moon - put out the sun
When you love someone

El unico video que encontre la mayoria eran covers

pensamientos

2009-09-23T18:29:00.002-06:00

El Hombre perfecto

Es el confidente que conoce mis sueños, deseos y temores más profundos...
Es el protector que con solo abrazarme me da la seguridad de que nada malo sucederá...
Es el consolador con quien puedo desahogarme sabiendo que tendrá las palabras exactas para hacerme sentir mejor...
Es el compañero eterno con quien podría pasar la vida entera conversando...
Es el amigo en el que mas confío el que estará ahí siempre que lo necesite...
Es el amante perfecto quien me enciende cada noche, y me hace convertir en fuego abrasador y cálida llama...
Es el ser humano que admiro más que nadie en el mundo por sus valores por su nobleza...
Es el complemento con el que nunca mas sentiré un vació en mi corazón porque a su lado me siento plena...
Es un hombre seguro que sabe lo que puede alcanzar y lucha por conseguirlo cada día porque tiene la capacidad de lograrlo...
Es el hombre inteligente que lo demuestra en todo momento y en todas sus acciones...
Es el que se entrega por completo cada día sin condiciones, sin límites...
El que me llena de amor con cada detalle, con cada palabra y aun con solo un pensamiento...
Es aquel que al mismo tiempo puede ser romántico y apasionado, fuerte y sensible, maduro pero en el fondo siempre un niño travieso...
El hombre perfecto hoy se que lo he encontrado, porque el hombre perfecto...
Eres tú...

Con todo y nada ...

Las mañanas son de verdad muy alentadoras, pues en ellas te llenas de energías, nace en ti un nuevo deseo de pensar que estas feliz, que estás a gusto, que estas bien contigo mismo.

Pasadas las horas este sentimiento de plenitud se va haciendo cada vez más efímero, pues ves como minuto a minuto te vas viendo cada vez mas solo ya que esas personas que ocupan tu día y que llenan ese espacio que tienes vacío van haciendo su espacio para sus propias cosas.

Cuando llega la noche es que piensas tengo todo y no tengo nada y es cuando dices: "tanta gente que te quiere y tanta gente que te apoya y te da la mano, debe partir ha hacer su propia vida, hacer su propia historia".

Es cuando buscas bajo cualquier medio el no dormir temprano por temor a que los fantasmas de la soledad te visiten, es cuando dices tengo todo y no tengo nada y aunque no soy de las personas que le gusta plasmar dolor o plasmar tristeza, no puedo dejar de sentirme como si la vida me diera todo a cuenta gotas o por partes, como si yo hubiera hecho lo mismo con ella.

Solo me queda el deseo de seguir adelante, de seguir corriendo hasta que las personas y yo mismo me crea que soy en gran parte feliz.

La visita de Noel Schajris a Costa Rica

2009-09-13T19:06:00.001-06:00

Jason Mraz con Ximena Sariñana - Suerte

2009-09-04T08:18:00.002-06:00

Do you hear me
I´m talking to you
Across the water across the deep blue ocean
Under the open sky oh my baby I´m trying

Se que te quiero cuando te vas
supe desde tiempo atrás.
Es que mi corazón no sabe querer
hasta volverte a ver.

Suerte que despierto junto a ti
suerte que sentí lo que sentí
suerte que regresas para mi

Nadie tiene la razón de que exista el amor
sólo hay un tú y yo
las promesas de los dos
me esperas aquí estare.
lo se

Suerte que despierto junto a ti
suerte que sentí lo que sentí
suerte que regresas para mi

Suerte que hay más por conocer
Suerte que contigo crecere
suerte que te tengo al volver

And so I´m sailing through the sea
To an island where we´ll meet
You´ll hear the music fill the air
I´ll put a flower in your hair

Todo tiene final feliz
desde que te conocí
no hay más que las ganas de estar
y volver a empezar.

Suerte que despierto junto a ti
suerte que sentí lo que sentí
suerte que regresas para mi

Suerte que hay más por conocer
Suerte que contigo crecere
suerte que te tengo al volver

Jason Mraz con Ximena Sariñana - Suerte

2009-09-04T08:18:00.001-06:00

Noel Schajris

2009-08-26T09:45:00.002-06:00

Bueno El lunes Roy me envio un correo con una cancion que o habia escuchado de Noel Schajris (ex sin bandera) por lo que como siemrpe me ha gustado la musica de el y las letras me dedique a la busqueda de mas videos y escuchar la musica que esta haciendo como solista, bueno aca dejo algunos los que me han gustado, algunos si estan los videos bonitos y otros no asi que por si acaso pido disculpas por las malas imagenes:

Esta es la cancion que me dedico Roy, cada vez que escucho esta cancion me saca las lagrimas, pq realmente dice cosas que hemos estado viviendo en nuestra relación. Ademas de que si ustedes aprecian este video se daran cuenta de lo bello que es.
No veo la Hora

No veo la hora
de colgar mi saco en tu ropero
no veo la hora
de catarte hasta dormir
no veo la hora
de arrullar todos tus sueños
y des fé pensando en ti
no veo la hora
de contarte algun secreto
no veo la hora
de explicarte quien soy yo
y recuperar los momentos
que perdimos en el camino
solos tu y yo

tengo tanto para darte
un beso en libertad
una abrazo por la noche
un cuento que te haga soñar
si la vida nos junto a los dos para crecer
amor contigo , yo quiero aprender
por ti puedo ser
una tarde en tu piel
una vida en tus ojos de miel
por ti vuelvo a ser
amor y fé

no veo la hora de, volverte a ver

no veo la hora de, correr bajo la lluvia
no veo la hora de, pintar tu desnudes
sentarme a leerte un verso
que nos una, y que descubra
otra razon para creer

tengo tanto para darte
un beso en libertad
una abrazo por la noche
un cuento que te haga soñar
si la vida nos junto a los dos para crecer
amor contigo , yo quiero aprender
por ti puedo ser
una tarde en tu piel
una vida en tus ojos de miel
por ti vuelvo a ser
amor y fé

no veo la hora de volver
no veo la hora de volver
no veo la hora de volverte a ver

Presto completo

2009-08-19T16:34:00.001-06:00

Venirte conmigo

2009-06-30T11:21:00.001-06:00

Venirte conmigo- Alberto Plaza
Disco Remedio pa'l corazon
Me gusta el juego que me propones
Me gusta abrir el cerrojo
Adrenalina que corre por mis venas
Si son alucinaciones
Lo que yo veo en tus ojos
Dime entonces por qué no frenas

Mi boca está desnudando un beso
Y tú desnudas el tuyo
Hay ola de calor en pleno invierno
Dame una ruta de acceso
Y tendrán mis labios lo suyo
Instalará el delirio su gobierno

Dame una pista
Prende una luz
Muéstrame el camino
Para dar contigo

Y es que te juro que yo
No paro de pensar en ti
Que te abrazo y arrancamos de aquí
Yo sé que tú quieres venirte conmigo
Aunque sea una vez
Sin ser esclavos del reloj
Y ver como despunta el sol
Bajar al edén con el amanecer de testigo

No hay nada que me detenga ahora
Voy detrás de la alegría
Para explorar tu piel la vida es corta
A ochenta besos por hora

Dame una pista
Prende una luz
Muéstrame el camino
Para dar contigo

Y es que te juro que yo
No paro de pensar en ti
Que te abrazo y arrancamos de aquí
Yo sé que tú quieres venirte conmigo
Aunque sea una vez
Sin ser esclavos del reloj
Y ver como despunta el sol
Bajar al edén con el amanecer de testigo

Y es que te juro que tú
Eres como una bendición
Perdóname la confesión
Pero yo sueño que quieres venirte conmigo
Aunque sea una vez
A donde el ave del placer
Sedienta se posa a beber
Ya deja el temor y vente conmigo

Ya nos pondremos al día
Si tengo que esperarte no me importa

El regalo mas grande

2009-06-24T18:33:00.000-06:00

Dulce Maria feat Anahi & Tiziano Feero - El regalo mas grande
Quero hacerte un regale
Algo dulce
Algo raro...eee
No un regalo comun
De los que perdiste o nunca abriste
Que olvidaste en un tren o no aceptaste
De los que abres y lloras
Que estas feliz y no finges
Y en este dia de septembre
Te dedicare
Mi regalo mas grande

Quero donar tu sonrisa a la luna asi que
De noche,quien la mire pueda pensar en ti
Porque tu amor para mi es importante
Y no me importa lo que diga la gente
Porque...
Aun con celos se que me protegias y se
Que aun cansada tu sonrisa no se marcharia...
Manana saldre de viaje y me llevare tu presencia
Para que
Sea numca ida y siempre vuelta

Mi regalo mas grande...
Mi regalo mas grande...

Quisiera me regalaras
Un sueno escondido
O nunca entregado
De esos que no se abrir
Delante de mucha gente
Porque es el regalo mas grande es
Solo nuestro para siempre

Quero donar tu sonrisa a la luna asi que
De noche,quien la mire pueda pensar en ti
Porque tu amor para mi es importante
Y no me importa lo que diga la gente
Porque...
Aun con celos se que me protegias y se
Que aun cansada tu sonrisa no se marcharia...
Manana saldre de viaje y me llevare tu presencia
Para que
Sea numca ida y siempre ....

Y se llegara ahora el fin que sea en un abismo
No para odiarme sino para intentae volar y..
Y si te niega todo esta extrema agonia
Si aun la vida te negara,respirar la mia
Y estaba atento mi existencia y no me importaba
No quiero lastimarme mas amor,amor,amor...

Quero donar tu sonrisa a la luna asi que
De noche,quien la mire pueda pensar en ti
Porque tu amor para mi es importante
Y no me importa lo que diga la gente
Y tu...
Amor negado, amor robado y nunca devuelto
Mi amor tan grande como el tiempo en ti me pierdo
Amor que me habla con tus ojos aquï enfrente
Y eres tu..
Eres tu...
Eres tu..

El regalo mas grande...

Despeche mode en Costa Rica

2009-05-29T08:46:00.002-06:00

Sitio revela visita de Depeche Mode

Silencio Ninguna productora nacional ha confirmado aún el concierto del trío, que regresaría al país luego de 15 años

Gerardo González V. | gegonzalez@nacion.com

Para la banda inglesa Depeche Mode, Costa Rica sí forma parte del universo, y por eso incluyó a nuestro país como parte de su gira, bautizada como Tour of the Universe .

Así lo confirmó ayer en el sitio oficial de la banda al incluir el jueves 8 de octubre como la fecha en la cual el trío regresará para presentarse en suelo nacional.

El grupo, integrado por David Gahan, Martin Gore y Andy Fletcher, debutó en suelo costarricense en abril de 1994. En aquella ocasión, se presentaron en el Gimnasio Nacional.

Sin embargo, por el momento no hay ninguna productora que se haya hecho responsable del concierto de Depeche Mode.

No obstante, Renger Infante, vocero de Promotor, confirmó ayer a Viva que están en negociaciones con una productora mexicana para que el concierto se realice en La Guácima.

“Se quiere un lugar con gran capacidad y ya La Guácima demostró que puede albergar a más de 28.000 personas, como sucedió en el Festival Imperial”, aseguró Infante.

Esta productora fue la que trajo a la banda mexicana Café Tacvba el 7 de marzo, en ese mismo lugar.

Por su parte, el encargado de prensa de Evenpro, José Cañas, afirmó que su representada aún no puede confirmar el paso de los intérpretes de Personal Jesus por Costa Rica.

“Evenpro compró todas las fechas de Depeche Mode para Latinoamérica, pero eso no quiere decir que sea la subsidiaria de Evenpro Costa Rica la que organice el concierto”, explicó Cañas.

De manera adicional, la compañía discográfica del grupo, EMI Music, tampoco pudo confirmar la visita del grupo y afirmó no tener mayor información que la que aparece en el sitio oficial.

Así, lo único que parece estar seguro por el momento es que Costa Rica ya aparece en el calendario de las fechas del Tour of the Universe, en la dirección www.depechemode.com/tour.html , página oficial de Depeche Mode.

Según esta misma página, las entradas para el concierto en Costa Rica se empezarían a vender a partir del 15 de junio.

Por el momento, se desconocen otros detalles como puntos de venta, precios de las entradas y el lugar donde se realizará la presentación del grupo.

Aparte de la fecha en territorio nacional, también se incluyeron ayer presentaciones en Colombia, Perú, Chile, Argentina y Brasil.

Hasta hace solo dos días, el único país latinoamericano confirmado dentro de la gira era México, con dos presentaciones, una en la capital y la segunda en la ciudad de Guadalajara.

La gira. Con este nuevo recorrido por el mundo, la banda –que cumple 29 años de carrera– estará promocionando su nuevo álbum llamado Sounds of the Universe .

El disco es la producción de estudio número 12 en la trayectoria de los creadores de clásicos como Enjoy the Silence, People Are People y Policy of Truth .

Tras salir a la venta la semana pasada, el álbum debutó en la posición número tres de la revista Billboard , según anunció ayer la publicación, luego de vender más de 80.000 copias.

De esta forma, el álbum se convierte en el segundo en llegar más alto en las listas, luego de que Songs of Faith and Devotion alcanzara el primer lugar en 1993.

Esta nueva producción incluye 11 temas escritos por los mismos miembros del grupo y como primer sencillo se escucha el tema Wrong .

Este álbum es el sucesor de Playing the Angel (2005) que produjo los éxitos Precious y Suffer Well .

REVA

2009-05-15T08:06:00.002-06:00

Bueno estaba viendo hoy en la mañana una noticia de un auto electrico que hace dias lo vi pero no sabia la marca ni nada bueno ya lo enconte y qui se los muestro

¿Qué tipo de vehículo es el Reva?

El Reva es un vehículo eléctrico diseñado para cubrir las necesidades de movilidad urbana, en condiciones de congestión y a bajas velocidades.

¿Cuánto consume en electricidad un Reva?

El Reva consume menos de ¢5000.00 (Colones Costarricenses) mensuales con un uso promedio de hasta 50 Kms. diarios, 6 días a la semana en uso regular dentro del Gran Area Metropolitana. Para ver detalle pr

Costo de consu

mo eléctrico del Reva

¿Dónde se fabrica el Reva?

El Reva es un vehículo diseñado en Californ

ia y fabricado en Bangalore por Reva Electric Car Company, una compañía creada a partir de un 'joint venture' entre una empresa de E

EUU y una de la India.
¿Cuál es la autonomía del Reva con una carga completa?

El Reva tiene una autonomía máxima por car

ga completa de 80 Km, dependiendo del uso, del tipo de vía y de la temperatura ambiente.
¿Cómo se cargan las baterías del Reva?

El sistema de carga es simple, fiable y segu

ro. Tiene el cargador incorporado a bordo del vehículo, de modo que lo único que hay que hacer es enchufar el cable que lleva, por un lado al vehículo, y por el otro a una toma de corriente de 110 o 220 V.
¿Cuánto tiempo tarda en cargarse el Reva?

¿Cuál es la vida de las baterías del Reva?

Las baterías del Reva son de plomo ácido, las cuales tienen una vida estimada de 1000 ciclos o 3 años, dependiendo del us

o que se les dé, siempre que se respeten los r

equisitos de mantenimiento del fabricante.
¿Qué últimas tecnologías incorpora el Reva?

El Reva incorpora el sistema de frenado regenerativo que permite cargar las baterías cada vez que frenamos o levantamos totalmente el pie del acelerador. También incorpora un sistema de retención que ayuda a mantener el vehículo estático en ligeras pendientes de subida. Por último, el Reva está preparado para incorporar la nueva tecnología de baterías de Litio Ión. Estas pueden ser cargadas mucho más rápido que las de plomo ácido, y mejorarán la autonomía, velocidad y aceleración del vehículo.

¿Qué tipo de garantía tiene el Reva?

El Reva cuenta con una garantía limitada de 2 años o 25000 kilómetros prácticamente libres de mantenimiento debido que el Reva no requiere filtros de aceite, filtros de gasolina, sensores de oxígeno, limpieza de inyectores, entre otros que normalmente requiere un vehículo de combustión.

Especificaciones Generales

Tipo de vehículo	Vehículo de 2 puertas, 2+2 asientos, con compuerta trasera
Tipo de construcción	Estructura tubular de acero Paneles de plástico ABS precolorados y 100% reciclables
Tracción	Posterior
Carga máxima admisible	940 kg (homologado para 3 personas)
Masa en vacío	665 Kg
Velocidad máxima	Modo avance: 65 km/h / Modo empuje: 80 km/h
Autonomía	Hasta 80* Km (65 Km. en carretera)
Largo/Ancho/Alto	2638 mm/1324 mm/1510 mm
Distancia entre ejes	1710 mm
Radio de giro	3505 mm
Frenos	Disco / Tambor, con sistema de frenado regenerativo
Neumáticos	Delanteros: 145/70 R13 71T Traseros: 145/70 R13 71T
Tipo de motor	Motor de inducción AC (sin mantenimiento)
Par motor	52 Nm a 8000 rpm
Potencia máxima	13 KW (18 CV)
Pack Baterías	8 baterías x 6 V de plomo ácido, en serie. 48 V - 195 Ah
Cargador	220 - 240 V, 2.2 KW, alta frequencia
Tiempo de carga	80% de carga en 2.5 h - 100% de carga en 8 h
Punto de carga necesario	Enchufe estándar de 230 V / 16 A, con RCD
Emisiones directas CO₂	0 g CO₂/Km
Emisiones indirectas CO₂	0 g CO₂/Km, si proviene de energías renovables y/o se carga de noche. 52 g CO₂/Km, si usamos electricidad normal

Accesorios / Equipamiento

	Básico	Deluxe
Calentador Baterías
Calefactor eléctrico (800 W)
Limpiaparabrisas delantero
Sistema antivaho parabrisas delantero
Luneta trasera térmica
Luz antiniebla trasera
Espejo retrovisor exterior acompañante
Tapicería en cuero de las puertas	-
Portavasos interior	-
Toma de conexión 12 V	-
Asientos en cuero de 2 tonos	-
Aire acondicionado	-
Mando a distancia, con cierre centralizado	-
Espejo interior antideslumbramiento	-
Tapacubos	-
Radio CD MP3	-
Control remoto del aire acondicionado	-
*Depende de la temperatura ambiente, del tipo de vía y de las condiciones de uso

Opciones

Aire acondicionado

Asientos de cuero

Asientos climatizados

Aros de aleación

Radio CD MP3

Colores opcionales / Texturas animales

Birkin un gusto muy costoso

2009-04-23T11:15:00.003-06:00

Bueno como una amante de los bolsos, exixte en el mercado una enorme cantidad de bolsos preciosos para toda ocacion desde para ir a trabajar, estudiar, reuniones de negocios, fiestas de gala, citas, etc. Bueno uno de los bolsos mas hermosas para mi son los Birkin, los cuales son muy elegantes, porsupuesto finos y distingibles, se pueden usar para casi toda ocacion por su diseño.

La Birkin es una cartera fabricada por el diseñador y fabricante de artículos de cuero Hermès. La cartera esta bautizada con ese nombre en honor a la actiz y cantante franco-británica Jane Birkin.

La misma Birkin contó como fue el origen de la cartera. Mientras ella viajaba en avión, sentada junto a ella iba el Presidente de la compañía Hermes, cuando accidentalmente se le deslizaron los contenidos de su cartera. El le ofreció diseñarle una cartera a su medida, por lo que ella hizo un bosquejo de lo que sería su cartera ideal, proveyendo así el modelo de lo que llegaría a ser conocido simplemente como "la Birkin"

Generalmente, el costo de las carteras Birkin más económicas rondan los U$S 6000, y pueden ascender fácilmente a valores de 5 y a veces de hasta de 6 digitos. La presunta lista de espera para obtener una Birkin actualmente es de 2 años, aunque, en la practica un cliene puede ingresar a un comercio Hermès y adquirir una, en caso de que el manager de la sucursal considere que se trate de una legitima interesada y no de una revendedora con fines de lucro. En la novela de Plum Sykes las rubias Bergdof (2004), Julie Bergdorf robo una Birkin del local comercial de su familia, para así poder evadir la frustrante lista de espera de 3 años. Sophie Alboul, fundadora de la cadena de comercios "Paul & Joe", declaro haber adquirido una Birkin por temporada durante diez años, describiendo su colección como una "adicción muy costosa, pero... es parte de mi herencia como mujer francesa"

Las carteras Hermès Birkin son hechas completamente a mano, y su fabricación demora alrededor de 5 semanas. El interior es normalmente de piel de cabra, entonando con el color exterior. Las partes metálicas tales como llaves, cerrojos, hebillas, son de Paladio, aunque a pedido pueden también diseñarse de oro, rutenio, o de otros metales a pedido. El cerrojo esta cubierto normalmente por el cuero de la cartera, aunque se puede solicitar que sea solo metalico. A pedido se pueden agregar diamantes a las partes metálicas.

Algunos sitios, tales como creatursdeluxe.com, ofrecen Birkins autenticas, aunque normalmente están en sobreprecio.

Los precios de reventa parden desde los U$S10.000 por una Birkin de cuero, U$S55.000 por una de piel de cocodrilo, y hasta U$S120.000 por una de piel de cocodrilo negro con diamantes pavè. La disponibilidad en los comercios varia a discrecion del manager del mismo.

El precio de la piel de cocodrilo depende del tamaño de las escamas. Pieles con pequeñas escamas cuestan mucho más que aquellas con escamas grandes. Una Birkin de oro y diamantes puede ser más barata que una de cocodrilo a escamas pequeñas.

http://www.createursdeluxe.com/

TENDENCIAS

2009-03-05T13:58:00.004-06:00

Una de las cosas que creo que nos gusta a la mayoría de las mujeres es estar al día con las nuevas tendencias en la moda. Bueno leyendo un poco por ahí encontré ciertas cosas que me llamaron mucho la atención:
Primero hablare un poco de algo llamado pesoneros , que practica mente la mayoría de las mujeres lo hemos usado en algún momento de nuestra vida (vestidos o blusas straples o tirantes), normalmente los que nos encontramos en las tiendas son de un tono color beige similar al de la piel por así decirlo y de forma redonda o de flores muy comunes , pero actualmente la compañía Bristol creo unos nippies de colores y formas muy llamativos, estrellas, corazones, equis, mariposas y los comunes son parte de su catalogo. También están clasificados por gustos y actividades los básicos para las mas reservadas, los de colores metálicos , incluso estampados de tigre besos entre otro y tampoco podemos olvidar a las Futuras novias ya que también hay una parte dedicada a ellas. Pero Bueno no lo lean acá entren a la pagina y comprueben lo 15 USD es lo que cuesta con 2 juegos.
Nippies
A cuantas personas les gusta los tatuajes, cuantas no quieren decorar su cuerpo con estas imagenes, pero por miedo a la aguja, dolor o simplemente por futuro arrepentimiento no nos lo hacemos, pues bueno la compañía NEWD ha creado la solución a esto, Joyería que se pega a tu cuerpo Skin jewel pequeñas Stikers de oro plata y joyas que se pegan a tu cuerpo simulando un tatuaje, en tan solo 4 pasos puedes embellecer tu cuerpo sin marcarlo y utilizarlo donde quieras y cuando quieras. Distintas formas desde las mas comunes como son los corazones y las estrellas y las famosas alas para la espalda hasta con piedras preciosas. Los costos varían según la cantidad de "sticker" se quieran acá esta la pagina para que la vean. NEWD

Bueno estas son el pard e cosas que le querian mostra hoy ahi mas adelante seguire poniendo mas de este tipo de cosas

una vez mas

2009-02-21T14:37:00.002-06:00

bueno acá estoy una vez mas sin mi perrita, esta en el hospital veterinario ya que esta con una muy fuerte gastritis por culpa de unas pastillas muy fuertes a pesar de que ella esta bien mientras vomite no podemos traerla a la casa. La extraño tanto que la casa no es lo mismo sin ella por lo que me siento triste y por ratos me pongo a llorar, solo le pido a Dios que mañana ya pueda estar en la casa, lo malo es que por ahora solo 1 hora al día la puedo ver y saber que mi hermano se la acapara para el es aun mas duro.

lamentablemente con esta situación, al parecer he causado problemas en mi relación con Roy ya que el quiere que a la misma hora que estoy con mi perra este hablando con el por teléfono, cosa que no es justo para ninguno de los tres, al parecer el esta triste pq me extraña ya que no hemos pasado mucho tiempo juntos desde hace días, pero el sabia que desde un principio iban a haber momentos así. Lo que si no me parece justo es que el se ponga así, pero si yo me pongo así si tengo que aguantarme pq que pasaría si el tendría que ir a trabajar a USA por unos meses, creo que esto no es justo, yo le doy espacio cuando el esta con sus amigos, yo le tengo que aguantarme cuando lo extraño no me puedo poner a llorar, pero el no el si me lo puede reprochar, el si me pone los peros que le de la gana, y el si me puede poner los ultimátum que quiera, y que al final yo tengo que dar el brazo a torcer.
Y si el esta leyendo esto, quiero que sepa que no es justo, yo también quiero mi espacio ud sabe que yo no pasao tanto tiempo con mis amigos que como ud , ud sabe que ud es casi mi único amigo, y que para mi las personas que me rodean son importantes para mi eso incluye a Manchis, ud fue el que dijo que Manchis es mi prioridad en este momento por la situación con ella, yo le ofrecí vernos el miércoles un rato y ud lo rechazo, así que no me diga que me extraña, pq si fuera asi no me hubiera rechazado, no me de excusas que ud sabe que no son verdad, vea lo que ha sucedido y se dará cuenta que ud ahora esta haciendo cosas que no le gustan que le hagan, por favor entienda y no me lastime pq lo que hace es confundirme acerca de la persona que es ud. pq esta haciendo cosas que no le gusta que le hagan. No es justo. Yo ya aprendí yo siempre le doy espacio campo, pero yo siempre estoy cerca no me alejo, pero ahora que lo necesito que me sostenga la mano y que me escuche ud se quiere alejar (como si lo hubiese hecho cuando operaron a su papa) y esperar que manchis se recupere, CLARO ESO ES IMPORTARLE SU NOVIA Y SU FELICIDAD.
Gracias ahora veo cuando contar con ud, ha y por cierto no veo cuan importante es tomar la decisión ir a Jugar Poker o Ir a escuchar trova, creo que ud es lo suficientemente GRANDE para decidirlo y creo que eso no es lo suficientemente importante como ir a ver a alguien que uno quiere y aprecia como una hermana o amiga que esta enferma y sola mas cuando es Tu mascota por mas de 9 años. Y si por eso se enoja entonces ¿cuan maduro es UD?
Se que se va a molestar con lo que escribí y donde lo escribí, pero es MI BLOG y escribo en el lo que quiera.
No se si me va ha hablar por esto o no pero haga conciencia de su comportamiento y cuanto me lastima!!

Aqui estoy yo

2009-02-10T18:22:00.003-06:00

Una canción que me dejo sin palabras, preciosa y 4 cantantes que adoro escuchar Luis Fonsi Ft. Bisbal, A.Syntek y por supuesto escuchar a Noel de Sin Bandera una vez mas

Luis Fonsi Lyrics
Aqui Estoy Yo Lyrics

uuuuuush

2009-02-10T12:42:00.002-06:00

Bueno ya mi segundo día de clases , todo va tranquilo y después de muuuucho tiempo me encontré hoy con unas compañeras de la escuela de agrope.
De ayer no quiero hablar pq ,me encontré alguien que no quería volver a ver.
Despues de clases, me fui ha hacer mandados y me compre un mangano precioso en garper :D el cual esta demasiado barato :D
Hoy me vine directo a mi casita ha hacer tarea y hacer unos libros comtables que me dejaron encargados.

Por otra parte, como me choca que las personas en vez de aprovechar el día, solo usan la noche para salir, o los domingos en vez de lo sábados y usan el domingo para descansar. pero no se complican la vida y querer llegar al trabajo o la U con las ojeras y el cansancio del día anterior. Serán masoquistas o que

Peter Gabriel - Book Of Love

2009-02-08T18:40:00.000-06:00

Peter Gabriel - Book Of Love Lyrics

The book of love is long and boring
No one can lift the damn thing
It's full of charts and facts and figures and instructions for dancing
But I
I love it when you read to me
And you
You can read me anything
The book of love has music in it
In fact that's where music comes from
Some of it is just transcendental
Some of it is just really dumb
But I
I love it when you sing to me
And you
You can sing me anything
The book of love is long and boring
And written very long ago
It's full of flowers and heart-shaped boxes
And things we're all too young to know
But I
I love it when you give me things
And you
You ought to give me wedding rings
And I
I love it when you give me things
And you
You ought to give me wedding rings
And I
I love it when you give me things
And you
You ought to give me wedding rings
You ought to give me wedding rings

que pasa

2009-02-08T16:18:00.002-06:00

Bueno acá estoy en mi casa y la verdad es que no me siento bien, ultimamente he cometido ciertos errores que realmente me están lastimando y la verdad no se que hacer.
A pesar de que las cosas creo que ya se están arreglando, no me siento bien he estado pensando en que la mejor opción es huir de los problemas,pero se que yo no soy así por lo solo me queda esperar.
Estoy con muchas indecisiones, que hago una fecha que me gusta se acerca y la verdad no se si celebrarla o no, se supone que año por medio la vamos a celebrar pero no me gusta, siento que eso es un juego mejor decidir de una sola vez.

Bueno no quiero escribir mas de esto pq se que si escribo mas alguien va a mal entender algo de lo que escribo,por lo que mejor ya calladita mas bonita. Bueno ya mañana entro a clases en el tec y con eso espero poder tener mi cabeza en otras cosas. Proyectos importantes vienen y no puedo quebrantarme. . .

Buenas nuevas

2009-02-06T12:16:00.004-06:00

Bueno acá mi ultimo día de vacaciones, ya el lunes comienzo clases en el tec, aun me falta la UCR pero se que ya con el tec es una carga muy pesada.
Ayer fui a San José de compras, me compre unos tacones clásicos azules ya con estos van a 24 mis pares de zapatos :D. Ya compre mis cuadernos y solo me falta el bolso, y mas ropa.

Estoy con ganas de ir a alguno de los conciertos que están para la semana de los enamorados. estoy entre dos el de Alberto Plaza o el de Reik, pero no se aun primero me tengo que acomodar en la u para hacer planes de ir al concierto.

Por otra parte, al parecer por mi cumpleaños que fue el Domingo pasado, en España me compraron un hermoso Caballo Andaluz Negro Como este.

Estoy toda feliz, ya que siempre he deseado uno pero nunca por el espacio de mi casa y por el no poder mantenerlo he podido tener un caballo, pero ahora se que tengo uno y a pesar de que esta lejos esta en buenas manos y que cuando me vaya para España estaré muy feliz por verlo :D

De vuelta.

2009-02-04T11:26:00.002-06:00

Bueno de nuevo por acá,hace mucho que no escribo, por lo que decidí agregarle algunos complementos al blog como se pueden ver a su derecha.
Esta vez si voy a quedarme en definitiva por estos lados y escribiré un poco de todo, cosas interesantes y cosas de mi vida .
Ya no lo dejare abandonado por tanto tiempo apenas pueda iré escribiendo.